《温活講座》体を温める食べ方の工夫

みなさんこんにちは！RNBマサキデッキです！

11月に入り、イチョウの葉もきれいに色づき
秋らしくなってきましたね

温かい日と寒い日が入り混じる季節なので、
お身体にはくれぐれもお気をつけください。

さて、今回のコラムでは、
こんな季節にばっちりの
「体を温める食べ方の工夫 」 について
香里さんにお話いただきました。

冷えにくく、温まりやすい体を作るために、

食事の取り方を改善して、
健康的な体づくりをしていきましょう✊

ぜひご覧ください▼

体を温める食べ方の工夫～温活講座～