質のいい睡眠のとり方～温活講座～

あけましておめでとうございますRNBマサキデッキです！

寒の入りとともに、寒さも一段と厳しくなってまいりましたが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

さて、年始はじめてのコラムは、
「質のいい睡眠のとり方」 について
香里さんにお話いただきました。

睡眠の質を向上させて、
年始から心と体の健康を整えることで
2024年、幸先の良いスタートを切りませんか？

ぜひご覧ください▼

質のいい睡眠のとり方～温活講座～

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